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pt深海湛蓝所有技巧_百度-知道

2019-2-28 15:27

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第530期:为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”! #标题分割#

第530期:为何吃新鲜蔬果能抗肿瘤、强免疫……?因为有“它”!

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在科普文章中,经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么,类胡萝卜素到底是什么呢?它对人体有什么好处呢?类胡萝卜素结构和类别类胡萝卜素可分为两类,一类是胡萝卜素类,一类是叶黄素类。

主要的类胡萝卜素包含α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、β-隐黄素、番茄红素等。在胡萝卜素的三种异构体中,以β-胡萝卜素含量最高,γ-胡萝卜素最少。α、β、γ-胡萝卜素及β-隐黄素可分解形成维生素A,而叶黄素、玉米黄素和番茄红素则不具有维生素A原的活性,故无法分解成维生素A。

类胡萝卜素的食物来源类胡萝卜素仅在植物和微生物中可自行合成,动物自身不能生物合成类胡萝卜素,故人体主要从植物性食物中获取。

类胡萝卜素在植物中主要存在于新鲜水果和蔬菜里,其中α-胡萝卜素和β-胡萝卜素主要来自于黄橙色蔬菜和水果;β-隐黄素主要来自于橙色水果;叶黄素主要来自于深绿色蔬菜;番茄红素则主要来自于番茄。人体每天摄入的类胡萝卜素大约为6毫克。类胡萝卜素的功效类胡萝卜素具有多种生物学功效。经常食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。1、抗氧化作用:类胡萝卜素具有显著的抗氧化活性,能够预防衰老、心脑血管疾病、肿瘤和白内障等。流行病学研究表明,番茄红素、β-胡萝卜素和叶黄素能够降低心血管疾病和一些癌症的患病风险,并且能够预防动脉粥样硬化。2、抗肿瘤作用:富含类胡萝卜素的深绿色蔬菜水果能够降低癌症发病率。起主要作用的番茄红素,具有明显的抗癌作用,能有效的预防多种癌症的发生。3、增强免疫功能:类胡萝卜素能增强机体的免疫功能。番茄红素和β-胡萝卜素能够减少免疫细胞的氧化损伤,还能促进某些白细胞介素的产生而发挥免疫调节功能。4、保护视觉功能:叶黄素是保护视觉的主要功能因素,增加叶黄素的摄入量具有明显的预防和改善老年性眼部退行性病变的作用,如视网膜色素变性、黄斑病变和白内障等。由于叶黄素的吸收峰与蓝光吸收光谱相对应,能吸收大量近于紫外线的蓝光,从而保护视网膜免于光损害。5、维护上皮组织细胞的健康:β-胡萝卜素作为维生素A的前体,在人体中能转化为维生素A,而维生素A对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时,上皮组织增生变厚,细胞分裂加快,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。表现为鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃肠和泌尿生殖系内膜角质化,削弱了防止细菌侵袭的天然屏障,从而易于感染。(责编:许晓华、杨迪)。

辽宁代表团举行全体会议继续审议政府工作报告 #标题分割#

辽宁代表团举行全体会议继续审议政府工作报告

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原标题:辽宁代表团举行全体会议继续审议政府工作报告3月6日下午,出席十三届全国人大二次会议的辽宁代表团在住地举行全体会议,继续审议政府工作报告。陈求发、唐一军、姜有为、谭成旭、陈继壮、孙东明、张珂、高琛、林永忠等代表先后发言。陈求发代表在发言时说,过去一年是贯彻落实党的十九大精神的开局之年,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,我国经济发展总体平稳、稳中有进,人民群众的获得感、幸福感、安全感不断增强,经济社会发展实现“开门红”。这一成绩来之不易,充分证明了以习近平同志为核心的党中央高超的领航掌舵能力,充分证明了习近平新时代中国特色社会主义思想的真理力量、思想力量、实践力量。陈求发指出,习近平总书记高度重视、始终牵挂辽宁振兴发展,多次对辽宁工作作出重要指示批示。去年9月,习近平总书记在辽宁考察时和在深入推进东北振兴座谈会上发表重要讲话,为辽宁全面振兴、全方位振兴指明了前进方向、提供了根本遵循。辽宁坚持把贯彻落实习近平总书记重要讲话精神作为首要政治任务,省委十二届十次全会审议通过了“1+8”系列抓落实文件,全省上下深入开展“解放思想推动高质量发展大讨论”,着力补齐“四个短板”,扎实做好“六项重点工作”,确保习近平总书记重要讲话精神在辽宁落地生根、开花结果。我们坚持把深化改革作为关键之举,深入推进“放管服”改革,持续优化营商环境,推进省市县党政群机构改革和事业单位改革,简化了环节、优化了流程、提高了效率,推进供给侧结构性改革,改造升级“老字号”、深度开发“原字号”、培育壮大“新字号”,出台23条硬措施,大力支持民营企业发展,经济结构得到了进一步优化,新旧动能得到了进一步转换,全面深化改革取得新成效。我们大力推进“一带五基地”建设,深入实施“五大区域发展战略”,扎实推进辽宁自贸试验区建设,大力推进港口整合,开放合作水平有了新提高。我们坚持创新引领发展,全面推进沈阳全面创新改革试验区、沈大国家自主创新示范区、大连金普新区、沈抚改革创新示范区建设,新的经济增长点正在形成。我们坚持以人民为中心的发展理念,不断加大民生保障投入,坚决打好三大攻坚战,统筹做好就业、教育、医疗、养老、社会保障、棚户区改造等民生工作,人民群众获得感不断增强。我们始终坚持把党的政治建设摆在首位,树牢“四个意识”,坚定“四个自信”,以实际行动恪守“两个维护”,持续净化修复政治生态,反腐败斗争压倒性胜利持续巩固,政治生态呈现新气象,实干担当作为,新时代辽宁精神正在形成。下一步,我们将深入贯彻习近平总书记关于辽宁振兴发展重要指示批示,认真抓好全国两会精神的贯彻落实,对标对表全国两会确定的各项目标任务,进一步明确分工,落实责任,加强督查考核,切实把全国两会精神落到实处,取得实效。唐一军代表在发言时说,辽宁全面振兴、全方位振兴方向已明、思路已清、举措已定,我们要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,在党中央的坚强领导下,实干实干再实干、落实落实再落实,全力以赴推动“辽宁振兴进行时”。一要持续不断深化改革。巩固“三去一降一补”成果,加大破、立、降力度,稳步推进国资国企改革,毫不动摇支持民营经济发展。二要持续不断扩大开放。坚持把深度融入共建“一带一路”作为辽宁新时代全面开放的总抓手,加快港口整合步伐,促进陆海统筹发展,全面建设中国北方地区对外开放大门户。狠抓“双招双引”,实施“双百攻坚”,发展“飞地经济”,以全面开放引领全面振兴。三要持续不断推进创新。聚焦制造业主战场,抓住科技创新“牛鼻子”,加大科技投入,完善体制机制,强化人才支撑,坚定不移推动制造业高质量发展,把实体经济家底做得越来越厚实。四要持续不断优化环境。以“一网一门一次”为抓手,着力打好重塑环境攻坚战、持久战,加快实现审批服务“马上办、网上办、就近办、一次办”。大力加强生态环境建设,持续修复净化政治生态,努力使发展环境时时好、处处好、人人好。五要持续不断改进作风。坚持把“重实干、强执行、抓落实”专项行动作为推工作、转作风、塑形象的重要载体,以创新的理念谋划工作、以创业的精神推进工作、以创优的标准做好工作,奏好进行曲,走好振兴路,以优异成绩庆祝中华人民共和国成立70周年。唐一军说,辽宁振兴发展需要来自各方面的支持和帮助,尤其离不开强有力的舆论支持。希望广大新闻媒体一如既往地关注辽宁、宣传辽宁、助力辽宁,增强脚力、眼力、脑力、笔力,发现辽宁之新、感受辽宁之变、宣传辽宁之好,为辽宁振兴发展再添一把火、再加一把力,共同谱写辽宁全面振兴、全方位振兴的新篇章。姜有为代表在发言时表示,要认真落实好政府工作报告要求,深入实施开放创新“双轮驱动”,激发市场主体活力,培育特色产业,强化保障措施,重实干、强执行、抓落实,以优化营商环境为基础全面深化改革,推动沈阳高质量发展、新时代振兴迈出新步伐。谭成旭代表在发言时说,大连市将聚焦政府工作报告,发挥沿海优势,深度融入共建“一带一路”,加快推进东北亚国际航运中心建设,全面提升自由贸易试验区水平,推动高水平对外开放,努力在新时代决胜全面建成小康社会和现代化建设新征程上走在前列。陈继壮代表说,政府工作报告再次提出“积极稳妥推进混合所有制改革”,令我倍感振奋。我省国企多,特别是老国企多、包袱重,但只要解放思想,转变观念,顾大局,算大账,坚定信心,就能推动辽宁国有企业混合所有制改革取得成功。孙东明代表结合履职经历,建议强化科技引领作用,促进产业转型升级,推动制造业向高端化、智能化转变。进一步打通科技与经济结合的“堵点”,释放科技创新推动产业转型升级的活力,努力将科技创新成果迅速转化为生产力。张珂代表表示,高等教育要适应振兴发展需求,关键是创新高校人才培养机制,落实立德树人根本任务,全面提升人才和科技供给的质量和水平。他建议支持东北地区高校体制机制改革,发挥引领示范作用,助力东北振兴发展。高琛代表建议,关注学生终身学习、可持续发展能力提升,建设一支理念先进、爱岗敬业、业务精湛的教师队伍,推进基础教育评价制度改革,建立起科学公正的学生综合素质评价体系和与基础教育改革相匹配的教师专业发展评价体系。林永忠代表在发言时表示,将结合本职工作,深入实施“健康中国”战略,时刻关注群众对疾病防控的强烈愿望和关于健康保障的急迫需求,加大对基层医生的业务培训力度,做卫生与健康事业的践行者,为建设健康中国贡献自己的力量。本次辽宁代表团全体会议对中外媒体开放,来自50余家中外媒体的90余名记者进行了集体采访。(责编:王斯文、汤龙)。

长征九号重型运载火箭研制取得阶段性成果 有望在2030年前后实现首飞 #标题分割#

长征九号重型运载火箭研制取得阶段性成果 有望在2030年前后实现首飞

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  新华社西昌3月10日电(记者陈芳、胡喆)“芯级箭体直径米级、近地轨道运载能力50吨至140吨、奔月转移轨道运载能力15吨至50吨、奔火转移轨道运载能力12吨至44吨……”这是我国正在进行关键技术深化论证的重型运载火箭长征九号研制的一系列指标。

记者在长征系列运载火箭第300次发射现场采访时了解到,我国重型运载火箭已取得阶段性成果,任务规划预计将于2030年前后实现首飞。  “长征九号运载火箭是航天强国的重要支撑,是大规格利用空间资源的基础,是开展大规模深空探测的前提。

”中国航天科技集团一院院长郝照平介绍,长征九号运载火箭目前进展顺利,重型火箭总体方案已经通过了集团级专家评审,各分系统方案基本明确。  “如果在大推力发动机、大直径结构等一系列关键技术实现突破,长征九号运载火箭将有望在2030年前后实现首飞,这将大幅提升我国自主进入空间能力,极大的支撑我国科技强国和航天强国建设。”郝照平说。  经过近几年的攻关努力,长征九号运载火箭的研制工作已经取得阶段性成果。长征九号运载火箭箭体直径米,全箭总长近百米,运载能力是现有中国火箭最大运载能力的5倍多,最大运载能力和综合性能指标将达到国际运载火箭的先进水平。  长征九号运载火箭的研制成功将满足未来较长时期国内深空探测、载人月球探测等国家重大科技活动的任务需求。据初步统计测算,2030年前后,重型火箭发射需求4到5发,2030至2035年发射需求10次左右,到2050年发射需求更多。+1。

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